Coach de VIE ? Késako ?!
Un Coach de vie, c'est quoi ?
Un coach de vie est une personne doué d'une grande ouverture d'esprit et d'une grande polyvalence dans la compréhension des mécanismes qui sous-tendent la santé, la vitalité et le bien-être.
En tant que coach bien-être, il est mû par l'envie d'aider et de diffuser les outils ou les méthodes permettant d'accéder à cet état d'Être, ou tout simplement d'en faire bénéficier les effets.
Initialement, le coach de vie aura une ou plusieurs disciplines de prédilections. Puis, par son cursus, ses formations et les aléas de sa propre vie, il se sera forgé une base de travail et une structure solide lui permettant d'accompagner à son tour.
Il sera en mesure de conseiller toutes personnes ayant à cœur de se libérer de certains fardeaux et de retrouver le cours 'normal', c'est-à-dire naturel et heureux, de leur vie.
Enfin, par son dynamisme, il vous permettra de galvaniser votre volonté et la motivation qui en découle.
Que peut m'apporter un coach de vie ?
Le Coach de Vie est un expert dans le domaine du bien-être et il sait combien ce « bien-être » peut être fragile tant cet état est soumis à l'influence de multiples facteurs ( alimentation, stress dû au travail, à la famille, aux problèmes de santé (médicaments), à l'environnement, au contexte géo-politique … ).
Le Thérapeute Bien-être, de part sa qualité d'écoute active, d'analyse et de synthèse, saura mettre en évidence les points de blocage et autres voiles psychologiques qui sapent notre énergie et nous empêchent de passer à l'action.
Ainsi, le coach de vie aura la capacité de vous rassurer, vous motiver et de mettre en place les conditions nécessaires pour une pratique simple et adaptée.
- Par l'apprentissage d'une bonne respiration,
- par la pratique de la relaxation et de la méditation,
- mais aussi par des conseils en alimentation vivante,
- des petits gestes d'hygiène psycho-corporelle à incorporer au quotidien,
- et également chez vous, dans votre espace de vie, une aide pour désencombrer et réaménager votre intérieur.
Grâce à cet éclaircissement, l'individu retrouve son intégrité, une stabilité mentale et émotionnelle de façon à reprendre sa vie en autonomie.
Dans le cadre d'un développement personnel, par des conseils et des exercices pratiques, le coach bien-être sera l'accompagnant idéal pour retrouver la confiance en vos propres forces et de les mettre en œuvre.
Au plaisir de vous accompagner dans votre projet Bien-Être.
